Aunque el teletrabajo parece estar desarrollándose más lentamente en Francia que en los principales países de Europa, todos hemos tenido que adaptarnos a la situación excepcional que estamos enfrentando debido al COVID-19. Ya sea para
una pasantía o un trabajo permanente, no es fácil cambiar nuestras rutinas de trabajo. Por eso,
Mobi Trainee hoy te brinda algunos consejos para llevar a cabo el trabajo desde casa de manera efectiva.
1. Organiza tu espacio de trabajo
Para poder trabajar
cómodamente, es importante organizarte un pequeño «open space personal». Delimita un área de trabajo. Es crucial poder seguir separando tus momentos de vida personal de tu vida profesional. Ponte el sombrero de decorador y asegúrate de que este espacio sea agradable para que seas productivo.
2. Viste adecuadamente
Trabajar en pijama todo el día no es muy estimulante
, así que vístete. ¡Mantén tus rutinas diarias!
3. Establece horarios de trabajo
No cambies tus hábitos de trabajo. Hazte un horario si crees que lo necesitas. Organiza tu tiempo entre tus diferentes proyectos y tus conferencias telefónicas. Mantén el ritmo que tenías y sigue los mismos horarios de trabajo. ¡Y toma descansos!
4. Mantén el contacto con tu equipo
¡Evita el aislamiento! La comunicación con tus compañeros de trabajo te permitirá mantener la cohesión del equipo y coordinarte en las tareas diarias. No es necesario informar a tus colegas sobre todos tus descansos para tomar café, pero mantenlos al tanto de tu planificación diaria, por ejemplo. Nada más fácil que mantener el contacto con todas las herramientas a nuestra disposición, Skype, Teams, correos electrónicos… pero también las herramientas colaborativas implementadas por tu empresa.
5. Mantén una actitud positiva
Al trabajar desde casa, tienes condiciones de trabajo óptimas. Valora el tiempo que ahorras al no tomar el transporte público o tu coche para ir a la oficina.
Aprovecha este tiempo para llevar a cabo proyectos personales en casa, ¡realiza pequeñas tareas, por ejemplo!
Come de manera saludable y equilibrada, ya no necesitas picar tu sándwich en la esquina del escritorio. El tiempo es nuestra principal preocupación, así que en tales circunstancias aprovecha para compartir momentos y actividades con tu familia. Nueva forma de trabajar que permite un mejor equilibrio entre la vida laboral y la personal.
6. Cuídate
Mente sana en cuerpo sano. Come de manera saludable y prepárate comidas deliciosas.
Airea tu espacio! Sal a dar un pequeño paseo, haz una pequeña sesión de ejercicio en tu jardín.
Tómate tiempo para ti. Prueba actividades que quizás no tengas tiempo de practicar en tu vida diaria.
Mantén la calma! Comienza o termina tu día con una sesión de yoga o relajación. Aprovecha estos consejos, pero lo más importante es que encuentres
TU propia organización. No dudes en consultar algunas páginas especializadas. Para ayudarte, te proporcionamos algunas fuentes:
teletravailler.fr,
juritravail.
